Entspannung • Erholung • Entfaltung
Mit Entspannung und Achtsamkeit zu mehr Wohlbefinden
Erholung und Entspannung spielen eine zentrale Rolle in der Stressregulation, in der Burn-out-Prävention sowie in Entwicklungs- und Entfaltungsprozessen.​​
In diesem Bereich findest Du demnächst eine Vielfalt an Freizeitaktivitäten, die Deine Erholung fördern. Wir unterstützen Dich dabei, in Begleitung einer Fachperson sowohl «Achtsamkeit im Sein» zu erforschen als auch «Präsenz im Tun» zu üben.
Tiefenentspannung mit live Musik
Lass die Klänge wirken und finde Deinen inneren Safe Place!
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Mit sorgfältig ausgewählten Klängen, die Du als beruhigend empfindest, bieten wir Dir eine personalisierte musikalische Erfahrung und fördern zugleich Erholung sowie tiefe Entspannung.
Explorations-Klangreise à 45 Min.
Erstkontakt und Erkundung des Instrumentariums
CHF 50.00
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Sitzung à 30 Min.
CHF 75.00
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Sitzung à 45 Min.
CHF 100.00
Mental Wellness Coaching Ausflüge
Lehrreiche Coaching Programme, Workshops und vielfältigen Aktivitäten für Dein mentales Wohlbefinden.
COMING SOON!
